Sonntag, 30. März 2014

FAVORITE

     Bild:  Jörg Linder / Schloss Favorite Rastatt  / März 2014
 
 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html
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Sonntag, 23. März 2014

Personal Fitness Training in Rastatt

   Bild:  Jörg Linder / Rheinfähre Pilttersdorf / März 2014
 
Personal Fitness Training in Rastatt / Personal Trainer für Rastatt / Termine und Trainingsort nach Vereinbarung
 
 
 
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Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
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Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

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Mittwoch, 19. März 2014

Round


    Bild: Jörg Linder / Karlsruhe Laufbahn Europahalle / Januar 2014  
Round and Round
 


Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer
 
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Sonntag, 16. März 2014

Karlsruhe


    Bild: Jörg Linder / Karlsruhe / beim Bahnhof / Februar 2014  

 


Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer
 
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Montag, 10. März 2014

Klettern

                    Bild: Jörg Linder / Bühl-Eisental / Februar 2014  
Klettern / Klimmzüge / Hangeln........
 


Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer
 
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Samstag, 8. März 2014

Personal-Fitness-Training


    Bild: Jörg Linder / Karlsruhe Europahalle / Januar 2014  
Personal-Fitness-Training - Termine nach Vereinbarung
 


Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer
 
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Mittwoch, 12. Februar 2014

Ernährung

Ein tendenziell kohlenhydratarme Ernährung wird immer mal wieder auch Steinzeiternährung genannt.

Die Menschheitsgeschichte betrachtend, war die Ernährung alllerdings (aus heutiger Sicht) die längste Zeit kohlenhydratarm. 

Das heißt, alle evolutionären Entwicklungsphasen geschahen bis heute unter dem Einfluss kohlenhydratarmer Ernährung. 

Stattdessen wurde relativ viel Fleisch und Fisch gegessen. An diese Ernährungsform ist der Mensch grundsätzlich gut angepasst. 

 Wenn man sich für eine andere Ernährungsform entscheidet ist Folgendes wichtig: kohlenhydratarm, Eiweiß- und Fettreich sollte es sein.






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html 
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